毎日酵素ってダイエットに効果あるの?

友人から勧められて、酵素ダイエットを始めることになりました。
一食をドリンクタイプと置き換えて摂っています。
朝食を置き換えて飲むようにしていますが、飲み始めて一ヶ月ほどで四キロものダイエットに成功したのでした。
これから先も愛用し続け、さらに憧れのスタイルに近づけるように頑張っていきます。
近年、人気のダイエット方法になりつつある酵素ダイエットを行う際は、適量に注意しないと健康を損なう場合もあるかもしれません。
酵素を取り入れたダイエットを実施する時は、注意書きをよく読んで、あまり無理せず、行う必要があります。
高齢になるとともに体から酵素が失われるので、たんぱく質主体の酵素という高分子化合物を飲むのが健康にいいんだと信じて、高い酵素ドリンクを購入している顔なじみの人がいます。
その竹馬の友に直接は言えませんが、酵素と一緒くたにいっても様々なタイプがあるわけで、単に酵素が含まれるドリンクを口にしたところでそれほど効かないと思うんですよね。

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